FACTORI DE RISC

12 afecțiuni moștenite din familie și modalități de a le ține sub control

Asculta acest articol

În multe familii, există cel puțin o persoană care se confruntă cu o boală cronică. Deși unele afecțiuni pot fi cauzate de factori de mediu, altele sunt strâns legate de moștenirea genetică. Dacă în familia ta există antecedente de boli, cel mai bine este să adopți un stil de viață sănătos și să efectuezi teste de screening pentru depistare precoce.

Conform Cancer Research UK, aproximativ 12% dintre cazurile de cancer au o componentă ereditară. De asemenea, boli precum diabetul de tip 2 au un amestec între moștenirea genetică și factorii de mediu, inclusiv obiceiurile zilnice din familie.

Iată câteva dintre bolile care pot fi moștenite din familie și soluțiile pentru a le preveni sau controla:

1. Diabet

Există două tipuri de diabet: tipul 1 și tipul 2, ambele influențate genetic. Diabetul de tip 1 necesită factori de risc moșteniți de la ambii părinți, dar nu garantează apariția bolii. În schimb, diabetul de tip 2 are o legătură puternică cu istoricul familial, iar riscul crește semnificativ dacă un părinte are această afecțiune.

Soluție: Adoptarea unei diete echilibrate, exerciții fizice și monitorizarea regulată a glicemiei pot ajuta la menținerea unui control bun asupra nivelului de zahăr din sânge.

2. Demență

Deși nu toate formele de demență sunt moștenite, există gene care pot crește riscul de apariție a acestei afecțiuni. Forma rară de Alzheimer familială (FAD) este moștenită, iar riscul de a o dezvolta este de 50% dacă un părinte este afectat.

Soluție: Menținerea unei activități mentale constante, alimentație sănătoasă și exerciții fizice pot reduce riscurile de demență.

3. Cancer

Deși majoritatea cazurilor de cancer sunt cauzate de factori de mediu și procesul natural de îmbătrânire, unele tipuri de cancer sunt moștenite prin mutații genetice. Un istoric familial de cancer este semnificativ, în special în cazurile de cancer de sân sau colon.

Soluție: Testarea genetică și screeninguri periodice pot ajuta la depistarea precoce a cancerului, ceea ce poate îmbunătăți semnificativ șansele de tratament.

4. Colesterol ridicat

Hipercolesterolemia familială este o tulburare genetică care duce la acumularea colesterolului „rău” (LDL) în sânge, crescând riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral.

Soluție: Tratamentul precoce pentru reducerea colesterolului și monitorizarea regulată a nivelurilor de colesterol sunt esențiale pentru prevenirea complicațiilor.

5. Obezitate

Obezitatea poate fi influențată semnificativ de factori genetici care afectează modul în care corpul reglează apetitul și metabolismul.

Soluție: Adoptarea unui stil de viață activ și o dietă echilibrată pot ajuta la prevenirea și controlul greutății.

6. Astm

Moștenirea genetică joacă un rol important în apariția astmului, iar riscul este mai mare dacă ambii părinți sunt afectați.

Soluție: Evitarea alergenilor, exerciții fizice moderate și tratamentele corespunzătoare pentru controlul simptomelor pot ajuta la gestionarea astmului.

7. Boli de inimă

Istoricul familial de boli de inimă crește riscul personal de a dezvolta afecțiuni cardiace. Factori genetici, cum ar fi predispoziția la hipertensiune sau colesterol ridicat, pot contribui la acest risc.

Soluție: Adoptați o dietă sănătoasă pentru inimă, faceți exerciții regulate și monitorizați-vă periodic sănătatea cardiovasculară.

8. Cheaguri de sânge

Trombofilia genetică, o predispoziție de a dezvolta cheaguri de sânge, poate fi moștenită din familie, crescând riscul de tromboze.

Soluție: În cazurile de trombofilie, medicul poate recomanda monitorizarea atentă și, uneori, medicamente anticoagulante.

9. Artrită

Deși artrita nu este întotdeauna moștenită, unele tipuri, cum ar fi osteoartrita, au o componentă genetică importantă.

Soluție: Mentinerea unei greutăți corporale normale, evitarea leziunilor articulare și exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea apariției artritei.

10. Boli de rinichi

Unele afecțiuni renale, cum ar fi boala polichistică renală, pot fi moștenite. Dacă există un istoric familial, riscul crește semnificativ.

Soluție: Monitorizarea funcției renale încă din tinerețe și controlul factorilor de risc, cum ar fi hipertensiunea și diabetul, pot preveni deteriorarea rinichilor.

11. Depresie

Depresia are o componentă genetică, iar persoanele cu un istoric familial de depresie au un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune.

Soluție: Consilierea psihologică, menținerea unei bune sănătăți mentale și un stil de viață echilibrat pot contribui la reducerea riscului.

12. Hipertensiune arterială

Istoricul familial joacă un rol important în riscul de hipertensiune. Genele pot influența modul în care corpul reglează tensiunea arterială.

Soluție: Dieta sănătoasă, exercițiile fizice și controlul stresului sunt esențiale în prevenirea și gestionarea hipertensiunii.

Prevenirea bolilor moștenite genetic

Deși nu putem schimba genele, putem modifica stilul de viață pentru a preveni sau controla bolile moștenite. Renunțarea la fumat, alimentația echilibrată, exercițiile fizice regulate și monitorizarea sănătății pot reduce semnificativ riscurile. De asemenea, testele de screening pentru depistarea precoce pot ajuta în identificarea și gestionarea problemelor de sănătate din timp.