Asculta acest articolPrimăvara, un anotimp mult așteptat de mulți, vine cu un disconfort major pentru persoanele care suferă de alergii sezoniere. Polenul, transportat de vânt, devine un factor declanșator pentru simptome precum strănutul repetat, mâncărimile la ochi, nasul congestionat și oboseala cronică.
Cum apar alergiile de primăvară
Alergiile sezoniere sunt reacții imunitare ale organismului la polenul eliberat de plante. Când polenul ajunge pe mucoasele respiratorii ale persoanelor sensibile, corpul eliberează histamină, cauzând inflamații și simptome neplăcute.
Factorii care contribuie la intensificarea alergiilor includ predispoziția genetică, poluarea urbană și schimbările climatice, care prelungesc perioada de polenizare.
Plante alergene în perioada primăverii
Anumite plante eliberează cantități mari de polen în atmosferă, provocând simptome severe persoanelor alergice. Printre acestea se numără:
Arbori: mesteacănul, ulmul, arțarul, frasinul, plopul, salcia, nucul.
Graminee: firuța, vițelarul, ierburi de pe marginea drumurilor.
Plante erbacee: mușețelul, păpădia.
Cum să faci față alergiilor de primăvară
Pentru a reduce expunerea la polen și a preveni simptomele severe, specialiștii recomandă:
Monitorizarea nivelului de polen în aer prin aplicații meteo specifice.
Evitarea plimbărilor dimineața, când concentrația polenului este cea mai ridicată.
Purtarea unei măști și a ochelarilor de soare pentru protecția căilor respiratorii și a ochilor.
Aerisirea caselor doar seara și folosirea purificatoarelor de aer cu filtre HEPA.
Schimbarea hainelor și spălarea părului după expunerea la exterior.
Diagnostic și tratament pentru alergii persistente
Dacă simptomele devin greu de suportat, consultul unui medic alergolog este esențial. Testele cutanate sau analizele de sânge pot identifica alergenii specifici. Tratamentele disponibile includ:
Antihistaminice, pentru reducerea inflamațiilor și a secrețiilor nazale.
Spray-uri nazale și picături oftalmice, pentru ameliorarea congestiei și a iritațiilor.
Imunoterapia, o soluție pe termen lung, care ajută la desensibilizarea organismului față de alergeni.
Cum faci diferența între o alergie și o răceală
Febra apare rar în cazul alergiilor, dar este frecventă la răceli.
Secrețiile nazale sunt clare în alergii, dar mai dense și colorate în infecțiile respiratorii.
Durata simptomelor: o răceală dispare într-o săptămână, în timp ce alergiile persistă luni întregi.
Factorii care influențează apariția alergiilor
Genetica: un istoric familial de alergii crește riscul de sensibilizare.
Expunerea timpurie la alergeni, care poate determina sistemul imunitar să reacționeze excesiv.
Poluarea și schimbările climatice, care amplifică impactul polenului asupra organismului.
Stilul de viață: stresul, alimentația sărăcă în antioxidanți și lipsa somnului pot agrava simptomele alergiilor.
Alergiile de primăvară pot fi controlate prin prevenție și tratament adecvat. Persoanele alergice trebuie să fie atente la nivelul de polen, să evite expunerea excesivă și să consulte un specialist dacă simptomele devin greu de gestionat. Un stil de viață echilibrat și măsurile de protecție pot transforma primăvara dintr-un sezon al disconfortului într-o perioadă mai ușor de suportat.
Fii primul care comentează