Somnul ne “curăţă” creierul de toxine

Asculta acest articol

Creierul utilizează somnul din timpul nopţii pentru a elimina toxinele reziduale acumulate pe parcursul unei zile solicitante din punct de vedere intelectual, afirmă autorii unui studiu american. Cercetătorii consideră că “sistemul de înlăturare a deşeurilor” este unul dintre motivele fundamentale care justifică existenţa somnului.

Studiul lor a evidenţiat faptul că celulele cerebrale se micşorează în timpul somnului pentru a mări spaţiile dintre neuroni şi pentru a permite lichidului cefalorahidian să spele creierul. Ei sugerează, totodată, faptul că eşecul “spălării” anumitor proteine toxice ar putea juca un rol determinant în declanşarea unor maladii cerebrale.

Somnul are un rol important şi în fixarea amintirilor în creier şi în procesul de învăţare, dar cercetătorii americani consideră că aceste “treburi gospodăreşti” ar putea reprezenta unul dintre motivele principale pentru existenţa somnului.