Doi sătmăreni au fost duşi la Spital din cauza insolaţiei

Asculta acest articol

Temperatura ridicată din ultimele zile a avut urmări nefaste asupra stării de sănătate a mai multor sătmăreni. Serviciul Judeţean de Ambulanţă anunţă că au apărut deja primele cazuri de insolaţii. Echipajele medicale de urgenţă au intervenit în cursul zilei de miercuri, 3 iunie, la un băiat de 14 ani şi o femeie de 32 de ani cu cefalee, fotofobie, greţuri, vărsături după expunerea de câteva ore la soare. Ambii au fost transportaţi la Unitatea de Primiri Urgenţe a Spitalului Judeţean de Urgenţă Satu Mare.

În contextul dat, medicul şef al Serviciului de Ambulanţă Satu Mare, dr. Gabriela Notariuş face o serie de recomandări populaţiei, numai bune de luat în seamă pentru această perioadă.

Primul sfat este să fie evitată pe cât posibil expunerea prelungită la soare între orele 11- 18. La fel de important este să purtaţi haine lejere şi ample din fibre naturale, de culori deschise şi pe cap, pălării de soare.

O altă recomandare vizează consumul zilnic a cel puţin 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apara senzaţia de sete.  ~n perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute.

“Persoanele care suferă de anumite afecţiuni îşi vor continua tratamentul conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca în aceste perioade, persoanele cu afecţiuni cronice, cardiovasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulaţie, mentale sau cu hipertensiune să consulte medicul curant în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente”, explică dr. Gabriela Notariuş.

De asemenea, nu consumaţi  alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Nerecomandate sunt şi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice. În schimb este indicat să consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. Nu în ultimul rând este important să aveţi grijă şi de persoanele dependente de dumneavoastră (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită, să păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau au dizabilitaţi, interesându-vă de starea lor de sănătate.