Asculta acest articol
Sătmărencele care iubesc Zumba și practică acest sport la PrimaGym alături de antrenoarea Andreea Seleș, au avut parte de un antrenament cu totul și cu totul deosebit în seara de Halloween. Așa cum au fost anunțate în prealabil, fetele s-au prezentat la ora de Zumba costumate cât mai înfricoșător pentru a sărbători Halloween-ul prin sport.
Mișcare și distracție a fost cuvântul de ordine de la petrecerea Zumballoween în care cele mai active sătmărence au făcut sport îmbrăcate și machiate înfricoșător. Lor li s-au alăturat și copiii care frecventează ora de Zumba Kids, în care micuții fac sport într-un mediu protejat și distractiv. Ei au fost tare frumoși și cu acest prilej au intrat pentru câteva momente în pielea unor personaje de poveste.
Cele mai originale costumații și deghizări au fost premiate la finalul serii.
Zumba este este un program de fitness inspirat din dansurile latino și creat de către cunoscutul dansator și coregraf columbian, Alberto “Beto” Perez, în cursul anilor ’90. Acest tip de antrenament implică o combinație între elemente ce țin de dans și elemente din sfera aerobicului. Coregrafia Zumba cuprinde mișcări de hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, reggaeton, mambo, arte marțiale, și chiar bollywood, respectiv dans din buric. În cadrul antrenamentelor de Zumba pot fi incluse și exerciții de squat și streching.
Zumba poate reprezenta pentru femei un tip ușor de antrenament dar și un mijloc prin care să se relaxeze și să uite pentru câteva zeci de minute de grijile cotidiene. Copiii în schimb se pot îndrăgosti de mișcare prin intermediul acestui timp de antrenament care presupune mișcări ușoare realizate pe muzică.
Ca să vă convingeți cât de benefic poate fi acest tip de antrenament pentru copii cât și pentru dumneavoastră, sunteți invitați să participați la antrenamentele susținute de Andreea Seleș la sala de sport PrimaGym situată în Piața Eroii Revoluției, Nr.5.
Sâmbătă, 5 noiembrie, începând cu ora 10.15 sunteți invitați să participați la un atelier de nutriție organizat la PrimaGym unde veți putea degusta anumite produse pentru nutriție, vă veți putea măsura compoziția corporală și veți descoperi care sunt secretele unui stil de viață sănătos.
Fii primul care comentează