Asculta acest articol
Un studiu recent publicat în revista Plos One dezvăluie că programul de muncă influențează în mod semnificativ sănătatea fizică și mentală, precum și viața socială. Pe parcursul a 30 de ani, cercetarea a implicat 7.000 de participanți, evidențiind efectele unui program instabil de lucru.
Conform studiului, munca în afara intervalului clasic de la 9 la 17 poate duce la somn slab și epuizare emoțională. Persoanele cu un program de lucru stabil în această plajă orară au raportat o bătrânețe mai liniștită în comparație cu cei cu programe variate. De asemenea, cei expuși la ore variate de lucru tind să doarmă mai puțin, să aibă o calitate scăzută a somnului și să fie mai predispuși la depresie la vârsta de 50 de ani.
Rezultatele studiului au relevat și diferențe în funcție de rasă și sex. Afro-americanii par să fie mai expuși riscului de a avea programe de lucru variate, asociate cu probleme de sănătate precară.
De asemenea, studiul subliniază că efectele programelor de muncă, fie ele pozitive sau negative, se pot acumula de-a lungul vieții. Este important să ne conștientizăm alegerile legate de programul de lucru și impactul pe termen lung pe care acestea îl pot avea asupra sănătății noastre.
CITEȘTE ȘI:
Personalul TESA și DSP Satu Mare rămân pe baricade. Sanitas deschide conflictul colectiv de muncă
Fii primul care comentează