Asculta acest articol
În fiecare an la 20 octombrie este marcată Ziua Internaţională a Osteoporozei. Osteoporoza este o boală scheletică ce presupune scăderea masei osoase, alterarea microarhitecturii ţesutului osos şi, prin urmare, creşterea riscului de fractură. Statisticile arată că în România, un milion de femei şi bărbaţi cu vârste peste 50 de ani sunt diagnosticaţi cu osteoporoză, cu o prevalenţă de 20,5% la femei şi 6,2% la bărbaţi.
La noi în ţară, conform specialiştilor, incidenţa fracturii de şold este una moderată, aproximativ 200 la suta de mii de locuitori. Costurile fracturii de şold reprezintă însă 50% din totalul costurilor fracturilor osteoporotice. În România , incidenţa fracturii de şold creşte exponenţial după 70 – 75 de ani şi apoi scade la vârstele avansate.
Diagnosticarea se face măsurând densitatea oaselor cu un aparat numit DEXA, bazat pe densitometria osoasă. În România numărul acestor aparate e cu mult sub media europeană, respectiv de 2,4 densiometre la un milion de locuitori faţă de 11 care este norma europeană.
Specialiştii aproximează că, dacă în 2010, cele 94.000 de fracturi au costat statul român 129 de milioane de euro, cifra va creşte în 2025 la 150 de milioane de euro, doar prin schimbările demografice.
Fundaţia Internaţională de Osteoporoză a formulat cinci strategii esenţiale de a combate sau de a ne întări sistemul muscular şi osos, prima fiind efectuarea exerciţiilor fizice minim 30-40 de minute de trei patru ori pe săptămână. La fel de importantăeste şi alimentaţia, ce trebuie să conţină suficient calciu şi proteine, dar şi evitarea obiceiurilor nesănătoase precum fumatul sau consumul exagerat de alcool.
Fii primul care comentează