SINDROMUL VEDERII COMPUTERIZATE

Persoanele care petrec prea mult timp în fața ecranului pot dobândi probleme oculare

Specialiștii Institutului Național de Sănătate Publică atenționează faptul că sunt suficiente două ore petrecute în fața unui ecran, pentru că utilizatorii să ajungă să aibă probleme oculare care...

Nu sunt comentarii

Asculta acest articol

… se încadrează în sindromul vederii computerizate.

Este vorba despre așa numita oboseală a ochilor și este un avertisment făcut de cercetători cu ocazia Zilei Mondiale a Vederii, care a avut loc zilele acestea.

“Pentru a preveni sindromul vederii computerizate se pot lua măsuri preventive precum organizarea ergonomică a mediului de lucru (stabilirea distanţelor de lucru optime şi a posturii adecvate pentru vizualizarea pe ecran, controlul luminozităţii şi strălucirii ecranului dispozitivului) şi corectarea corespunzătoare a problemelor minore de vedere. Întreruperea privitului la ecran pentru 20 de secunde la fiecare 20 de minute poate contribui, de asemenea, la reducerea disconfortului ocular. Problemele de vedere pot afecta performanţa la locul de muncă şi este nevoie de eforturi comune ale angajaţilor şi angajatorilor pentru a le preveni”, afirmă reprezentanți ai instituției anterior menționate.

Majoritatea persoanelor care au tulburări de vedere au peste 50 de ani, însă pierderea capacității de a vedea poate interveni la orice vârstă.

Principalele cauze ale deficienţei vederii şi orbirii în toată lumea sunt viciile de refracţie, cataractă şi retinopatia diabetică.

Se estimează că la nivel global doar 36% dintre persoanele cu deficienţă de vedere din cauza viciilor de refracţie şi doar 17% dintre persoanele cu deficienţă de vedere din cauza cataractei au primit acces la o intervenţie adecvată.

Se știe că utilizarea excesivă a telefonului poate cauza probleme oculare, însă poate aduce și insomnii, dacă este folosit înainte de culcare.

Potrivit unor studii recente, smartphone -ul poate duce la orbire temporară, dacă este folosit în condiții greșite, dar și timp îndelungat. S-a dovedit concret că unele femei au orbit temporar, după ce au folosit telefonul în medii fără lumină.

Pentru majoritatea persoanelor aproape că acest obicei a intrat la rutina de seară, alături de schimbat în pijamale, spălat pe față și pe dinți, ceea ce ar trebui să constituie un semnal de alarmă.